Spirulina (ilmiy nomi: Spirulina) prokariotlarning bir turi bo'lib, bir hujayrali yoki ko'p hujayrali filamentlardan tashkil topgan, uzunligi 200-500 mkm, kengligi 5-10 mkm, silindrsimon, bo'sh yoki qattiq muntazam spiral shaklda, kavisli va shaklli. soat bahori kabi, shuning uchun uning nomi. O'simta radioterapiyasi va kimyoterapiyaning toksik va yon ta'sirini kamaytirish, immunitet funktsiyasini yaxshilash va qon lipidlarini kamaytirish ta'siriga ega.
01.Asosiy qiymat va salomatlik foydalari
Zamonaviy tibbiyotning uzluksiz rivojlanishi bilan spirulinaning sog'liq uchun foydalari odamlarga tobora ko'proq ma'lum bo'lmoqda. Xo'sh, spirulinaning vazifalari qanday? Keling, ko'rib chiqaylik:
Xolesterolni kamaytiring
Xolesterolni pasaytirish yurak xastaligi va qon tomirlarining boshlanishini samarali ravishda oldini oladi. Spirulina tarkibidagi Y-linolenik kislota inson tanasida mavjud bo'lgan xolesterinni kamaytirishi mumkin, shu bilan yuqori qon bosimini samarali ravishda kamaytiradi, yurak kasalliklarining oldini oladi va xolesterinni kamaytiradi.
Qon shakarini tartibga soling
Spirulina tarkibida spirulina polisakkaridi, magniy, xrom va boshqa gipoglikemik moddalar mavjud bo'lib, ular qon shakar metabolizmini turli yo'llar bilan tartibga solishi mumkin (masalan, insulin sekretsiyasini rag'batlantirish, shakarning so'rilishini sekinlashtirish, material almashinuvini rag'batlantirish, antioksidant va boshqalar).
Immunitet tizimini mustahkamlang
Spirulina immunitetni kuchaytiruvchi ta'sirga ega, chunki spirulina tarkibidagi phycosan va phycocyanin ham suyak iligi hujayralarining proliferatsiya faolligini oshirishi, timus va taloq kabi immunitet organlarining o'sishiga yordam berishi va sarum oqsillarining biosintezini rag'batlantirishi mumkin.
Ichak va oshqozonni himoya qiling
Oshqozon bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi gastrit, oshqozon yarasi va boshqa kasalliklarga olib keladigan yuqori kislotadan aziyat chekadi. Spirulina ishqoriy oziq-ovqat hisoblanadi. Spirulina tarkibida yuqori miqdorda o'simlik oqsili va boy xlorofill, b-karotin va boshqalar mavjud. Bu oziq moddalar oshqozon kislotasini zararsizlantirishda va oshqozon-ichak shilliq qavatini tiklash, tiklash va normal sekretsiya funktsiyalarini bajarishda juda samarali. Ayniqsa, oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun javob beradi. Ichak muhitini yaxshilash orqali diabet bilan og'rigan bemorlar uchun yordamchi davolash ahamiyati ham bor. Spirulina favqulodda vaziyatlarga javob berish qobiliyatini yaxshilashi mumkin va diabet, gipertenziya, yog'li jigar va buyrak shikastlanishiga qarshi ma'lum profilaktik va himoya ta'siriga ega.
O'simtaga qarshi, saratonni oldini oladi va saratonni bostiradi
Mutatsiyaga qarshi va saratonga qarshi dorilarning ta'sir qilish mexanizmi deoksiribonuklein kislotasini (DNK) tiklash bilan bog'liq. Spirulina tarkibidagi suv o'tlari polisakkaridi, b-karotin va fikosiyanin bu ta'sirga ega. Shuning uchun Spirulina o'simtaga va saratonga qarshi mukammal ta'sir ko'rsatdi. muhim rol o‘ynaydi.
Giperlipidemiyaning oldini olish
Spirulina ko'p miqdorda to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi, ulardan linoleik kislota va linolenik kislota umumiy yog' kislotalarining 45% ni tashkil qiladi. Ular hujayra membranasining mitoxondriyalaridagi fosfolipidlarning muhim tarkibiy qismlari bo'lib, jigar va qon tomirlarida umumiy xolesterin va triglitseridlarning to'planishini oldini oladi. Yurak-qon tomir tizimining normal fiziologik funktsiyalarini buzishdan saqlaning.
Antioksidant, qarishga qarshi, charchoqqa qarshi
Erkin radikallar inson organizmidagi qarish va kasalliklarning asosiy sabablaridan biridir. Superoksid dismutaza (SOD) erkin radikallarni olib tashlash uchun nomutanosiblik reaktsiyasini katalizlashi mumkin. Spirulina jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan kislorodsiz radikal zararni kamaytirishi, hujayra membranasi tuzilishini himoya qilishi va charchoqqa qarshi ta'sirga ega.
Spirulina polisakkaridiga qarshi nurlanish
Spirulinaning radiatsiyaga qarshi mexanizmi quyidagi omillar bilan bog'liq: (1) Spirulina tarkibida oqsil va ko'plab vitaminlarga (C vitamini va E vitamini va boshqalar), b-karotin va izlarga boy bo'lgan ko'p miqdorda phycocyanin va alg polisakkaridlari mavjud. elementlar (Se, sink, temir va boshqalar) va boshqa biologik faol moddalar tananing immun funktsiyasini oshirishi va nurlanishning immun tizimiga inhibitiv ta'sirini engillashtirishi va kamaytirishi mumkin. (2) Spirulina kuchli antioksidant ta'sirga ega bo'lib, u tananing antioksidant fermenti faolligini kuchaytiradi va erkin radikallarni ushlaydi, shu bilan radiatsiya bilan qo'zg'atilgan erkin radikallar hosil bo'lishidan kelib chiqqan DNK zararini kamaytiradi. (3) Spirulina temir, vitamin B12 va xlorofillga boy bo'lib, u gematopoetik funktsiyani rag'batlantiradi va suyak iligi gematopoetik funktsiyasini nurlanish bilan bostirishni engillashtiradi.
Temir tanqisligi anemiyasini yaxshilang
Temir tanqisligi kamqonligi juda keng tarqalgan hodisa bo'lib, spirulina temir va xlorofillga juda boy. Ushbu oziq moddalar inson tanasining anemiya holatini samarali ravishda yaxshilashi mumkin. Spirulina gemoglobin sintezi uchun xom ashyo va kofermentlar bo'lgan faol temir, B12 vitamini va xlorofillga boy. Bundan tashqari, spirulina tarkibidagi phycocyanin va alg polisaxaridi sichqonchaning suyak iligidagi polixromatik eritrotsitlarning ortoxromatik eritrotsitlarga nisbatini oshirishi mumkin. , shuning uchun Spirulina ko'p jihatdan gemoglobin sintezi va suyak iligi gematopoetik funktsiyasini rag'batlantirishi va anemiyaga qarshi rol o'ynashi mumkin.
02.Spirulinaning ovqatlanish faktlari
Spirulinaning ozuqaviy tarkibi yuqori protein miqdori, kam yog'li va tolali tarkibi bilan ajralib turadi, shuningdek, turli xil vitaminlarni o'z ichiga oladi. Bu eng yuqori vitamin B12 va beta-karotin tarkibiga ega oziq-ovqat. Bundan tashqari, u barcha oziq-ovqatlar orasida eng so'rilishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat hisoblanadi. U eng yuqori temir tarkibiga ega, shuningdek, o'simtaga qarshi ta'sirga ega suv o'tlari oqsilini, shuningdek, tananing immunitetini yaxshilaydigan ko'plab boshqa mineral elementlar va biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi.
Spirulina polisakkarid Spirulina alglarida uglevodning asosiy shakli bo'lib, quruq vaznning 14% dan 16% gacha bo'lgan tarkibga ega. Spirulina tarkibidagi deyarli barcha lipidlar muhim to'yinmagan yog'li kislotalardir va xolesterin miqdori juda kichik. Spirulina tarkibidagi protein miqdori 60% dan 72% gacha, bu soya 1,7 marta, bug'doydan 6 marta, makkajo'xoridan 9,3 marta, tovuqdan 3,1 marta, mol go'shtidan 3,5 baravar, 3,7 barobarga teng. baliqnikidan 7 marta, cho'chqa go'shtidan 7 marta, tuxumnikidan 7 barobar ko'p. Quruq sutdan 4,6 marta va quruq sutdan 2,9 baravar ko'p. Spirulina B1, B2, B3, B6, B12 vitaminlari va E vitaminlariga boy. Aytish mumkinki, unda inson organizmiga eng zarur bo'lgan barcha turdagi vitaminlar to'liq narxda to'plangan.
Spirulina, shuningdek, xlorofillning tabiiy xazina uyidir. Miqdori koʻp va sifati yuqori boʻlib, suvoʻtlar tanasining 1,1% ni tashkil etadi, bu koʻpchilik quruqlikdagi oʻsimliklarnikidan 2-3 barobar, oddiy sabzavotlarnikidan 10 barobar koʻpdir. Spirulina tarkibidagi xlorofillning asosiy turi xlorofill a. Uning molekulyar tuzilishi inson gemiga juda o'xshaydi. Bu gemoglobinning inson sintezi uchun bevosita xom ashyo hisoblanadi. Uni "yashil qon" deb atash mumkin va uning tarkibi 7600 mg / kg suv o'tlari kukuniga teng.
Spirulina inson tanasi uchun barcha muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi va lizin miqdori 4% dan 4,8% gacha. Hayvon va o'simlik manbalari bilan taqqoslaganda, u Birlashgan Millatlar Tashkilotining Oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi tashkilotining tavsiya etilgan standartlariga eng yaqin bo'lib, uning tarkibi muvozanatli va inson organizmi tomonidan so'rilishi va foydalanish darajasi ayniqsa yuqori.
Spirulina inson tanasi uchun zarur bo'lgan minerallarga boy. Kaltsiy, fosfor, magniy, temir, natriy, marganets, rux, kaliy, xlor va boshqalar suv o'tlari tarkibidagi umumiy mineral tarkibining taxminan 9% ni tashkil qiladi. Temir miqdori oddiy temir o'z ichiga olgan ovqatlardan 20 barobar ko'p; kaltsiy miqdori sutdan 10 baravar ko'p.
Mobil telefon: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 01 aprel
